Как сделать ракетку в домашних условиях

Как натянуть ракетку

Поскольку современные ракетки имеют сложную конструкцию и изготавливаются из достаточно хрупких материалов, для их натяжения требуются специальные станки и инструменты.

Станок для натяжения ракеток должен иметь не менее 6 точек зажима обода, чтобы не допустить деформации обода во время натяжки. Зажимы станка, натягивающие струну, должны быть хорошо отрегулированы. Необходимо также иметь комплект специальных инструментов: три специальных шила, монтажные кусачки, особые плоскогубцы, тонкий острый нож для косого среза струны, специальный «пистолет» для протаскивания струны через протектор, специальный зажим для вытягивания короткого конца струны из ракетки.

Прежде чем начать натягивать струну, необходимо с помощью зажимов правильно установить ракетку на вращающемся столе станка. Сначала с внутренней стороны слегка растягивают обод ракетки по продольной оси. Затем равномерно подводят зажимы в 4 точках с наружных сторон, слегка сдавливая ракетку с боков. В результате этих действий ракетка жестко закрепляется зажимами на вращающемся столе.

Набор инструментов стрингера

Для разных моделей ракеток существуют различные схемы натяжения. Необходимо соблюдать несколько правил заправки струны в обод ракетки. Во-первых, все отверстия протектора обода ракетки должны быть заполнены струнами. Во-вторых, необходимо рассчитать, куда пойдут продольные и поперечные струны. И в-третьих, следует сразу определить место расположения отверстий, где будут находиться узлы.

Сначала определяют направления поперечных струн, а затем — продольных. При этом необходимо правильно рассчитать распределение общей длины струны так, чтобы ее хватило для поперечного и продольного натягивания. Это требует значительного опыта, так как не всегда к новым моделям прилагаются схемы натяжения.

Струну начинают натягивать в продольном направлении. Это можно делать двумя способами.

Первый способ соответствует международным требованиям и применяется в сервисных центрах, обслуживающих крупные теннисные турниры. При этом продольную струну начинают натягивать от середины обода, равномерно удаляясь от центра к краям. В этом случае в начальной точке образуются два отрезка струны. Более короткий из них должен завершить натяжение продольной струны и закончиться узлом. Более длинный конец

« Пистолет» — вспомогательный инструмент для протяжки струны.

завершает натяжение продольной струны и переходит на натяжение поперечной струны, заканчиваясь вторым узлом. При этом поперечная струна натягивается от верхней, менее жесткой части головки, к нижней. Которая жестче, так как связана с развилкой ручки. Этим способом можно натягивать струну как из одного, так и из двух кусков, например, комбинированные струны. На рисунках 1, 2 и 3 показаны различные схемы натяжения струн одним куском по первому способу. Номера продольных струн на рисунках указаны слева направо, а поперечных — сверху вниз.

На рисунке 1 представлены два варианта натяжки ракетки с 16 продольными струнами от середины обода, когда завершение натяжки продольных струн заканчивается в нижней части головки ракетки. При этом мастеру приходится сначала сделать узел на 15-й продольной струне вверху обода (рис. 1 а), а от 2-й продольной струны начать натягивать поперечные струны от верхней части головки к нижней. На рис. 1 б показано завершение операции: с 19-й поперечной струны переход на 1-ю продольную, затем на 1-ю поперечную и завершение работы 16-й продольной струной, на которой завязывается последний узел. Существенным недостатком этого способа является то, что как минимум, один узел завязан на продольной струне, а контролировать натяжение узловых струн сложнее всего.

Специальный зажим для натяжки короткого отрезка струны

Поэтому я предлагаю второй вариант натяжения струны этим же способом, но с завершением работы на поперечных струнах (см. рис. 1, вариант 2). На рисунке 2 показаны схемы двух вариантов натяжки ракетки с 18 продольными струнами первым способом. На рисунке 3 показаны схемы натяжки ракеток с другим количеством струн.

При втором способе натяжение начинают с продольной узловой струны. Это позволяет натянуть ее с тем же усилием, что и остальные струны. Для этого сначала продольная струна вставляется в раму без натяжения и завязывается узел. Это позволяет вытянуть затем узловую струну с тем же усилием, что и остальные струны. После вытягивания всех продольных струн вставляются без натяжения поперечные струны и начинается их вытягивание. Следует учесть, что если стрингер пользуется станком с 4 точками зажима ракетки, то при этом способе может произойти деформация обода, особенно если поперечная струна натягивается снизу вверх. Но на современных станках с 6 точками зажима этот способ более эффективен, так как позволяет добиться более точного показателя жесткости струнной поверхности без деформации обода.

Поперечные струны с гладкой поверхностью иногда натягивают с меньшим усилием, чем продольные. В зависимости от формы и конструкции обода разница усилий натяжения может быть различной и иногда достигает 4 кг. Но если струна имеет сильно шероховатую поверхность, поперечные струны натягивают с большим усилием, чем продольные. При правильном натяжении обод ракетки не теряет своей формы, а, значит, остается плотно закрепленным и не сдвигается в зажимах после полного завершения натяжения.

Специальное толстое шило для правки струн в конце работы

В результате работы стрингер создает на раме ракетки новую особую конструкцию из струн, которую называют струнной поверхностью. Эта поверхность может обладать различной жесткостью. Жесткость струнной поверхности и заданное натяжение струны являются взаимозависимыми, но не прямо пропорциональными величинами.

Величина жесткости струнной поверхности зависит от нескольких факторов: качество струны и ее диаметр, размер головки ракетки, плотность распределения струн, точность работы станка, качество фиксирующих зажимов. Жесткость струнной поверхности измеряется специальным диагностическим прибором и выражается в условных единицах. Знание цифрового значения жесткости струнной поверхности позволяет определить конечный результат натяжения ракетки и безошибочно повторять его при последующей замене струны. Кроме того, знание величины жесткости струнной поверхности дает возможность следить за изменением натяжения струн со временем. Это наглядно показывает график (см. стр. 120).

Все струны с течением времени теряют эластичность. Быстрее всего убывает эластичность простых синтетических струн, состоящих из небольшого количества волокон и монострун. Натуральные и сложные синтетические струны сохраняют эластичность дольше. При уменьшении эластичности струны уменьшается и жесткость струнной поверхности. Измерения показывают, что оптимальная величина жесткости струнной поверхности у натуральных и сложных синтетических струн сохраняется намного дольше, чем у простых синтетических. Поэтому простые синтетические струны необходимо перетягивать чаще, не дожидаясь их разрыва, так как использование потерявших эластичность струн малоэффективно. Свойства и долговечность струнной поверхности зависят также и от вашего стрингера.

Каждый стрингер имеет свой неповторимый «почерк» работы, связанный с определенными методами натяжения струны. Даже если два мастера работают на одном станке с одной и той же струной и ракеткой, часто результат получается разный. То есть, после натяжения величина жесткости струнной поверхности ракетки не бывает одинаковой. Поэтому существует специальный прибор, с помощью которого мастер должен проверять результат своей работы. Рекомендуется всем теннисистам знать ту оптимальную величину жесткости струнной поверхности, которая позволяет наилучшим образом контролировать мяч в игре. Величина эта индивидуальна для каждого спортсмена, то есть, у разных теннисистов должна быть разная жесткость струнной поверхности ракетки.

Читать еще:  Как собрать пьезозажигалку для газовой плиты

Кроме того, следует понимать, что струнная поверхность, как организм, живет своей жизнью, постепенно теряет прочность, упругость и эластичность, стареет и «умирает». В процессе эксплуатации жесткость струнной поверхности меняется в численном выражении от 90 до 30 единиц. То есть, если Вам натянули ракетку с усилием 29 кг, то через определенное время усилие натяжения может снизиться до 15 кг. Вам следует знать, какие колебания этой величины для Вас допустимы. Некоторые спортсмены предпочитают жесткость струнной поверхности от 90 до 70 единиц, а другие — от 60 до 40. Таким образом, гораздо полезнее знать величину подходящей вам жесткости струнной поверхности, чем усилие натяжения струны.

Постепенно струнная поверхность теряет свои первоначальные качества. Скорость изменения ее свойств зависит от нескольких факторов. Во-первых, от свойств струны, во-вторых, от модели выбранной ракетки (чем больше плотность струнной поверхности, тем дольше она сохраняет свои свойства) и, в третьих, от особенностей работы стрингера, у которого могут быть свои приемы и секреты мастерства.

Как же определить, соответствует ли результат работы мастера требованиям теннисиста? Довольно забавно, но до сих пор большинство теннисистов определяют это, просто похлопывая ладонью по струнной поверхности. Из-за этого часто возникают споры между спортсменом и стрингером. Споры эти, как правило, ни к чему не приводят, если ни тот, ни другой не измеряли результат работы, то есть величину жесткости струнной поверхности.

К счастью, сейчас у многих стрингеров уже есть приборы для измерения этого важного показателя. В ваших интересах измерить эту величину после завершения натяжения, особенно если вы пользуетесь натуральными или дорогими синтетическими струнами, а также, если вы натягиваете сразу несколько ракеток для соревнований. Простейшее приспособление для измерения жесткости струнной поверхности несложно изготовить самому. Оно может понадобиться тем спортсменам, которые пользуются услугами стрингера, не имеющего контролирующего прибора. Также оно поможет контролировать изменение жесткости струнной поверхности в течение эксплуатации установленной струны. Схема такого приспособления показана на приведенном рисунке.

Особая методика подготовки струны перед натяжением на ракетку

Многие любители тенниса привыкли пользоваться дорогими теннисными струнами и заинтересованы продлить срок их службы. Как правило, они выбирают натуральные или сложные мультиволоконные струны.

Такие теннисисты постоянно сталкиваются с тем, что натянутая струна слишком быстро теряет свои первоначальные свойства, а в связи с этим значительно уменьшается жесткость струнной поверхности ракетки. Ракеткой с такой натяжкой трудно контролировать мяч, хотя струна не порвана, и ей можно было бы пользоваться еще два-три месяца. Как же продлить срок использования струны? Современные дорогие станки для натяжки ракеток имеют специальную функцию «пре-стреч», то есть предварительное вытягивание. Эта функция должна компенсировать потерю усилия натяжения струны. Но даже без специального прибора по работе станка видно, что он выполняет эту функцию только по отношению к продольным струнам.

Дело в том, что продольные струны натягиваются на ракетку первыми и находятся в свободном (не переплетенном) состоянии при вытягивании. А поперечные струны сначала переплетаются с продольными, а потом уже вытягиваются станком. В местах переплетения струн возникает сила трения, которая препятствует их равномерному предварительному вытягиванию. Например, на ракетке с ободом MID plus, где установлено 18 продольных струн, разница натяжения поперечной струны, измеренная динамометром в разных концах обода сразу после натяжения, достигает 3-5 кг в зависимости от шероховатости струны.

Поэтому сразу после выхода ракетки из станка натяжение поперечных струн неравномерно. Во время игры эта неравномерность выравнивается, но при этом уменьшается жесткость струнной поверхности, что снижает контроль мяча при ударе. Чтобы избавиться от этого недостатка, было изготовлено специальное устройство для предварительного вытягивания струны перед установкой ее на ракетку. В процессе использования этого устройства опытным путем выяснилось, что практически все струны длиной 6 м вытягиваются максимум на 15-20 см. Для этого их надо вытягивать не менее трех раз с усилием 40 кг. Интересно, что после третьего раза повторные вытягивания уже не увеличивают длину струны.

Опытным путем выяснилось, что такое предварительное вытягивание теннисных струн, как жестких, так и эластичных, практически не влияет на их упругость. Зато, если установить подготовленную таким образом струну на ракетку, то срок эксплуатации струны может увеличиться в два-три раза. При этом жесткость струнной поверхности ракетки во время эксплуатации меняется значительно меньше, чем у не вытянутой струны (см. график стр. 120). График показывает, как струнная поверхность меняет свои свойства во время эксплуатации. Эти изменения можно условно разбить на три этапа. На графике эти этапы названы зонами.

Первая зона — это этап сразу после натяжения до выравнивания струны. Он продолжается недолго, но теннисисту важно знать, каким должно быть первоначальное натяжение, чтобы струнная поверхность быстрее перешла к оптимальному, или комфортному, состоянию и дольше в нем оставалась.

Вторая зона — это зона комфортной игры. Она индивидуальна для каждого игрока и находится опытным путем.

Третья зона — это тот этап службы струны, когда она так растянулась и изменила свои свойства, что перестала отвечать требованиям игрока.

Как видно из графика, предварительное вытягивание струны, выполненное еще до установки ее на раму ракетки, дает возможность продлить оптимальное, или комфортное, состояние струнной поверхности, то есть упругость струны дольше соответствует комфортной зоне игры.

Следует также учитывать, что ракетки с более часто расположенными струнами и небольшим размером обода дольше сохраняют оптимальную (комфортную) жесткость струнной поверхности.

Ракетки для настольного тенниса. Виды и состав. Как выбрать

В спорте любая деталь имеет значение. Настольный теннис не исключение. И если играть приходится все же на том столе, который предоставили, то выбор ракетки для настольного тенниса полностью обусловлен уровнем подготовки игрока и еще — погодными условиями. Обычному человеку кажется, что ракетка — она и есть ракетка, ну что тут непонятного. Деревянный овал с ручкой и резиновыми нашлепками. А на самом деле существует огромное количество самых разнообразных моделей, которые так или иначе различаются между собой.

Разновидности

Ракетки для настольного тенниса выбираются в зависимости от уровня спортсмена. Все многообразие можно разделить на четыре группы, в зависимости от уровня пользователя. При этом они различаются количеством звезд, которые показывают качество ракетки:

  • 1 – полностью готовые ракетки, предназначаются для учеников и новичков.
  • 2-3 – тоже собранные аксессуары, только уровнем повыше.
  • 4-5 – частично собранные, подходят для использования опытными игроками.
  • Вне категорий – профессиональные инструменты, предназначенные для настоящих спортсменов. Они собираются из сменных накладок и деревянного основания.
Читать еще:  Как собрать оконные жалюзи

Последний вид инвентаря позволяет изменить покрытие, накладку или основание, не меняя при этом полностью изделие. Т.е. можно отдельно приобретать все эти составляющие. Кроме того, профессиональные ракетки могут быть скоростными. Такими новичку играть точно не стоит, ведь можно на раннем этапе отбить все желание играть в пинг-понг.

Использование ракеток для обучения позволяет уделить внимание технике удара, а потому они лучше подходят для начинающих теннисистов. Скоростная ракетка отличается от обычной тем, что время соприкосновения шарика и поверхности минимально, а потому технику отработать невозможно. Понятно, что профессиональные ракетки намного дороже всех остальных видов.

Аксессуары также разделяются по месту использования:
  • Для помещений.
  • Всепогодные.

Первые позволяют играть только в помещениях. Действие влаги, солнечных лучей и других погодных явлений негативно сказывается на их состоянии. Всепогодные ракетки для настольного тенниса позволяют играть на улице при любых условиях. Им не страшны грязь, дождь, солнце, ветер и другие явления природы. Основание пропитано специальными составами, защищающими древесину от негативного влияния природы.

Различаются ракетки и по типу рукоятей:

  • Прямая – ширина рукояти одинакова по всей длине – от начала до основания.
  • Вогнутая – на середине такая ручка сужается, что не позволяет ей выскальзывать.
  • Ласточкин хвост – такая рукоять, широкая снизу при соединении с лопастью немного расширяется. Такая форма считается анатомической, что делает использование ракетки очень удобным.
  • Коническая – расширяется в месте соединения с лопастью.

Выбирать ракетку следует, исходя из собственных предпочтений. При приобретении нужно непременно опробовать все варианты – взять ракетку в руку и сделать несколько основных движений. Покупать нужно ту, которая наиболее удобно лежит в руке.

Из чего делают ракетки для настольного тенниса
Основание

Материалы изготовления инструментов для игры различны. Основание производится из 10-12 слоев тонкой древесины. На крайние слои дерева наклеиваются тонкие губки, а уже потом – накладки из резины.

Древесное основание пропитывается особыми составами, чтобы повысить упругость инвентаря, но это уменьшает его чувствительность. Инструменты для новичков вообще могут производиться из обычной фанеры. Вес основания составляет 75-110 грамм. Покрытое лаком основание также делает ракетку скоростной.

Накладки

Традиционно накладки производят из резины, как наиболее упругого материала. Они могут быть:
  • Гладкими.
  • Шипованными.
  • Двухслойными.

Выбор накладки зависит от стиля игры. Кроме того, существуют ракетки вообще без накладок. Они обеспечивают лучшую отработку техники, но на соревнованиях использовать эти спортивные снаряды запрещено.

Толщина накладок определяет вращение и скорость шарика:
  • Для игры с подрезкой в центре стола применяют накладки толщиной от 0,15 до 0,18 см.
  • Атакующим игрокам подойдут ракетки с накладками не более 0,22 см. При таком стиле шарик должен лететь быстро и точно.
  • Защитная техника предполагает, что мяч при отбивании будет вращаться. Здесь будет уместна шипованная поверхность.

Разумеется, чтобы обеспечить больший комфорт и удобство, выпускаются комбинированные аксессуары. В таких ракетках иногда одна сторона покрыта пупырышками, а противоположная – гладкая, в зависимости от стиля игры.

В настоящее время используются три вида комбинаций:
  • Ракетки с гладкими накладками, но одна из них обеспечивает вращение шарика, а другая – его скорость. Эти ракетки игроки не вертят во время игры из стороны в сторону, выбирая для себя наиболее подходящий стиль.
  • Одна накладка пупырчатая, другая – гладкая. Эти инструменты производятся для активного стиля игры. Переворачиваются во время матча только при подаче.
  • Одна поверхность имеет длинные шипы, а вторая – гладкая. Ракетки используются для активно атакующих игроков. Во время игры теннисист активно переворачивает разными сторонами ракетку, чтобы отвечать на выпады соперника и атаковать самому.

Профессиональные ракетки для настольного тенниса позволяют менять накладки по своему усмотрению. Игра ракеткой с разными сторонами требует от спортсмена хорошей техники и скорости, так как переворачивать инвентарь или нет во время матча зависит от стиля подачи соперника.

Масса ракетки с резиной может составлять от 0,15 до 0,2 кг.

Требования для соревнований

В пинг-понг можно играть и для удовольствия, но не зря это – отдельный вид спорта. Во всем мире устраиваются соревнования по пинг-понгу. Чтобы все спортсмены были в относительно равных условиях, существуют требования, в соответствии с которыми:

  • Лопасть ракетки для настольного тенниса должна быть плоской и жесткой, при этом остальные параметры значения не имеют.
  • При изготовлении инвентаря обязательно должна использоваться шипованная резина, наружу или внутрь пупырышками. Во втором случае используются два слоя.

Это лишь часть из большого количества требований, предъявляемых к ракеткам на профессиональных матчах. Перед состязанием теннисист должен продемонстрировать ракетку судьям и противнику.

Нюансы выбора

При покупке ракетки для настольного тенниса необходимо учитывать, прежде всего, уровень своей подготовки. Профессиональные ракетки только испортят все обучение новичка. Да и играть такой ракеткой начинающему теннисисту будет сложно, а потому удовольствие от матча он вряд ли получит.

Выбирая основание следует помнить о том, что, чем больше слоев, тем большая скорость у ракетки. Такой инвентарь также не подойдет новичкам.

Если вы не ограничены в средствах, то особое внимание следует уделить производителю. Приобретать ракетку от неизвестного бренда чревато тем, что она не будет удовлетворять заявленным характеристикам за достаточно большую цену. Наибольшим доверием пользуются Stiga, Donic и Butterfly.

Не следует думать, что такой маленький аксессуар, как ракетка, стоит недорого. Даже бывшие в употреблении профессиональные изделия имеют цену от 2000 рублей. Впрочем, приобретение дорого инвентаря тоже является ошибкой.

Качественная ракетка должна обеспечивать хорошее управление мячом, его скорость и вращении. Кстати, от последних показателей зависят победа или поражение.

Чтобы инструмент служил долго, необходимо правильно его хранить. Для того, чтобы уберечь дорогой инвентарь от внешних воздействий, продаются специальные чехлы.

Сделав правильный выбор, вы не только научитесь играть в настольный теннис, но станете получать от этого настоящее удовольствие.

3 мифических упражнения в настольном теннисе

За последние 3 месяца в нашей онлайн-школе прошло порядка 10 онлайн-семинаров, на которых мне задавали очень много вопросов.

Часть этих вопросов я освещаю в некоторых уроках настольного тенниса на сайте artemutochkin.ru

Но некоторые вопросы меня очень удивляли. Особенно вопросы, касающиеся тренировочного процесса, как для взрослых, так и для юных спортсменов.

Читать еще:  Как растянуть пуховик на размер

В этой статье я развею мифы о 3 тренировочных упражнениях, дабы вы не совершали такие ошибки и не слушали бы «знатоков» настольного тенниса, коих у нас в стране пруд пруди.

Мифическое упражнение №1

Игра разными ракетками

Начинаю именно с этого момента, поскольку такой вопрос звучал раза 3, а следовательно есть, как минимум, несколько человек, введенных в заблуждение.

Вопрос звучал примерно так: «Мне посоветовали выполнять топ-спин на тренировке несколькими разными ракетками. Сказали, что это улучшает чувство мяча и после этого улучшается топ-спин. Правда ли это и стоит ли так делать?»

Мой ответ – однозначно нет!

Все дело в том, что у разных ракеток разная степень жесткости и сцепления накладок. А это во многом ключевой фактор в становлении техники топ-спина. Если вы привыкли играть, к примеру, средним по скорости основанием с жесткой накладкой, то значит, вы вкладываете в топ-спин достаточно мощи и ускорения, иначе он бы у вас просто не полетел.

Теперь представьте, что вы берете быстрое основание с мягкими накладками и делаете топ-спин им.

Сначала мяч у вас летит за стол, потом вы приноравливаетесь и посылаете топ-спин с меньшим вложением и ускорением, чем обычно. При этом вам кажется, что мяч вроде бы летит также, как и от вашей ракетки.

И так и есть, но по скорости. Мощи и вращения в вашем топ-спине становится значительно меньше.

После этого вы берете свою ракетку и уже не считаете нужным вкладываться, как раньше — мышечная память чуть сбилась. Чувствуете, что что-то не так и тратите пару дней на восстановление.

Итак, результат – несколько потерянных дней из-за попытки усилить чувство мяча.

И я привел пример только одной смены ракетки. Страшно представить, что там получится, если ракеток будет больше трех..

Дам маленький совет, как реально улучшить чувство мяча.

Попробуйте надеть перчатку на руку и поделать топ-спин. В юности я периодически так делал. Очень хорошо помогает в начале тренировки почувствовать мяч. Когда снимаешь перчатку, то значительно лучше чувствуешь мяч.

Я делал это редко, поэтому не буду советовать делать это постоянно. Но все же попробуйте и напишите в комментариях об эффекте.

Мифическое упражнение №2

Играть 50% времени неигровой рукой

Этот вопрос точно был задан пару раз и звучал примерно так: «Мне рекомендовали играть 50% времени левой рукой (я правша) на тренировке, говорят это помогает быстрее освоить все элементы. Что скажете?»

Здесь я буду несколько менее категоричен, чем с первым мифом, но…

50% — это явный перебор, неужели непонятно?

Профессор Радивой Худец (идеолог фирмы TIBHAR) в своей книге рекомендует играть 15% времени на каждой тренировке левой рукой (если вы правша).

Большинство специалистов даже этот процент назвали завышенным. Поскольку часто не хватает тренировочного времени, чтобы полноценно отработать необходимые вещи.

Так сколько же все-таки надо играть левой рукой на тренировке?

Однозначно сказать нельзя.

Большинство спортсменов, которых я знаю, действующих игроков национальной сборной, не практиковали и не практикуют игру левой рукой вообще, разве, что иногда побаловаться и сыграть пару сетов.

Ни разу не видел на международных турнирах, чтобы во время тренировки кто-либо из сильнейших спортсменов мира (китайцы в том числе) хоть сколько-то играл левой рукой.

Поэтому я бы рекомендовал игру левой рукой в качестве забавы, чтобы немного повеселиться, ну и для того, чтобы вестибулярный аппарат поработал в другом направлении – это раскрепощает мозговую деятельность.

Увлекаться этим занятием тоже не стоит.

Мифическое упражнение №3

Имитация на большом колесе

Имитация на колесе – упражнение довольно известное и в настольном теннисе распространенное.

На мой взгляд это уже слишком большой размер.

Во многих залах можно еще встретить тренажер, сделанный из переднего колеса советского велосипеда. Также сейчас некоторые фирмы выпускают такие колеса, которые крепятся на стол.

Мое мнение насчет этого упражнения следующее.

Имитация на большом колесе не дает ровным счетом ничего, а по мне так только портит технику.

Давайте разберемся.

Имитация на колесе нужна для того, чтобы научиться (либо улучшить) вращать мяч. Но давайте будем откровенны: вращать теннисный мяч диаметром 40 мм и вращать огромное колесо, которое по диаметру раз в 30 большее – это совершенно разные вещи.

Теннисному мячу мы придаем вращение (при топ-спине) за счет правильного наклона ракетки, работы кисти и предплечья.

Когда же мы крутим это большое колесо, то мы вынуждены намного сильнее открывать ракетку, чем это нужно будет делать в реальности и делать более медленное движение предплечьем, что опять же не создает никаких предпосылок для улучшения вращения в реальной ситуации.

Поэтому мое мнение насчет этого упражнения отрицательное. Извините, если уж кого-то обидел.

А вот такой размер в самый раз для отработки качества вращения.

Но есть и другая сторона имитации на колесе. Изредка можно встретить маленькие колесики размером с теннисный мяч или чуть больше.

Вот это уже другое дело. У моего отца есть такое колесико, сделано оно из резины. Появилось у него это колесико еще до моего рождения.

На этом колесе очень много занимался в детстве я и другие ученики моего отца (ряд которых стал призерами юношеских первенств Европы, победителями и призерами первенств России).

Скажу, что эффект от работы на таком колесике был значительный. Здесь, как раз можно подобрать правильный наклон ракетки и делать движение с нужным ускорением предплечья.

Если у тебя ударное движение, и ты по большому счету не вращаешь мяч, то имитируя на таком колесике, все сразу становится очевидным. Оно слабо крутится и по нему получается шлепок.

В результате же работы, ты начинаешь, как бы скользить по мячу с более правильным наклоном. Затем ты переносишь это на стол в реальные условия и чувствуешь улучшение вращения.

Но такие колесики, как правило, были без крепления к столу, что с одной стороны даже хорошо, поскольку тренер может постепенно перемещаться (когда работает со спортсменом), держа такое колесико и менять его высоту.

С другой стороны, очевидно, что для такой работы нужен партнер. Хотя я, бывало, тренировался и один. Сам держал его левой рукой и тренировал вращение мяча.

Последние годы в продаже я таких тренажерчиков не видел, но, возможно, стоит поискать. Либо, как вариант, заказать какому-нибудь умельцу или сделать самому, если есть такое умение.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector